Aprende a cuidar tu alimentación de una forma práctica y cercana
Las charlas y talleres son una forma diferente de acercarse a la nutrición: espacios participativos donde aprender, compartir y resolver dudas de manera sencilla y amena. A través de ejemplos prácticos, herramientas útiles y mensajes claros, busco transmitir conocimientos que puedan aplicarse en el día a día para mejorar la alimentación y el bienestar de cada persona.
Aprender de forma práctica
Contenidos claros, ejercicios y ejemplos para entender la nutrición de manera real.
Sesiones adaptadas al público
Talleres y charlas personalizados según el grupo: alumnado, familias, deportistas, etc.
Fomentar hábitos saludables
Enfoque educativo para ayudar a crear rutinas sostenibles y mejorar la relación con la comida.
Sesiones dinámicas, adaptadas a cada grupo y necesidad
Cada charla o taller se diseña en función del público y los objetivos del grupo. Antes de cada sesión, me gusta conocer a quién va dirigida para adaptar el lenguaje, los contenidos y los ejemplos, y así lograr una experiencia cercana, participativa y útil.
A lo largo de mi trayectoria he impartido formaciones en distintos ámbitos: desde jornadas universitarias y encuentros sobre nutrición, hasta charlas para clubes deportivos y entidades que buscan mejorar los hábitos de sus equipos.
En todas ellas, el objetivo es el mismo: transmitir conocimientos de forma práctica y accesible, fomentando el cambio desde la comprensión.
Áreas sobre las que imparto charlas y talleres
A lo largo de mi experiencia, he desarrollado talleres y charlas sobre distintas áreas de la nutrición, siempre con un enfoque educativo, práctico y adaptado al público. Estos son algunos de los ámbitos que suelo abordar en mis sesiones:
Deportiva
Alimentación adaptada a tu disciplina y objetivos para mejorar el rendimiento, la recuperación y disfrutar del deporte con más energía cada día.
Clínica
Talleres sobre alimentación equilibrada, prevención de patologías y hábitos saludables para mejorar la calidad de vida.
Infantil / juvenil
Sesiones para familias y centros educativos que buscan fomentar buenos hábitos desde la infancia de forma sencilla y divertida.
¿Quieres organizar una charla o taller?
Si representas un centro, empresa o grupo y te gustaría organizar una sesión sobre nutrición, bienestar o hábitos saludables, cuéntame tu idea. Diseñaré una propuesta adaptada a tus objetivos y al público al que va dirigida.