Mi forma de trabajar y de acompañar
Soy dietista-nutricionista y acompaño a personas que quieren mejorar su salud y su relación con la comida desde un enfoque práctico y sostenible. A lo largo de mi trayectoria he tenido la oportunidad de trabajar en distintos ámbitos, tanto en consulta como en el deporte, ayudando a personas de perfiles muy diferentes a alcanzar sus objetivos sin recurrir a dietas rígidas. Me motiva enseñar que comer bien no es seguir reglas, sino aprender a escuchar al cuerpo, disfrutar de la comida y encontrar un equilibrio que se mantenga en el tiempo.
Formación
Graduada en Nutrición Humana y Dietética (UNIZAR) y acreditada como Antropometrista ISAK nivel 1, cuento con formación complementaria en nutrición deportiva, suplementación y alimentación vegetariana y vegana en población infantil y adulta.
Colaboraciones profesionales
Trabajo junto a profesionales del ámbito sanitario y deportivo en la Clínica del Dr. Fernando Sarasa y Planifica tus pedaladas de Chema Arguedas, ayudando a personas de diferentes perfiles a cuidar su salud y optimizar su rendimiento a través de la nutrición.
Presencia en medios y divulgación
Me gusta compartir y acercar la nutrición a las personas también fuera de la consulta.
He participado en programas de radio como Territorio Trail, además de colaborar con revistas, canales de YouTube y eventos como la Carrera de la Mujer, hablando sobre alimentación, rendimiento y bienestar.
Creo que la divulgación es una forma de seguir aprendiendo y contribuir a que cada vez más personas puedan cuidar su salud con información clara y práctica.
Canales de YouTube
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Revistas
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¿Empezamos a cuidar de ti?
Estoy disponible para consultas presenciales y online. Cuéntame qué necesitas y te ayudaré a encontrar la mejor manera de alcanzar tus objetivos.